Beta-glukan i hudpleie – hva gjør det for huden?
Beta-glukan er en fuktighetsgivende og beroligende ingrediens som har fått stadig større plass i moderne hudpleie. Den er særlig interessant for tørr, dehydrert, sensitiv eller stresset hud fordi den kan bidra til å binde fukt, støtte hudbarrieren og gjøre huden mykere og mer komfortabel.
Ingrediensen finnes naturlig i blant annet havre, gjær, sopp, bakterier og enkelte kornsorter. Egenskapene kan variere noe avhengig av hvor beta-glukanet kommer fra og hvordan det er fremstilt. Forskning peker særlig på fuktighetsgivende, antioksidative, antiinflammatoriske og hudbarrierestøttende egenskaper.
Hva er beta-glukan?
Beta-glukan er et naturlig polysakkarid, altså en lang kjede bygget opp av sukkermolekyler.
I hudpleie brukes ulike typer beta-glukan som kan komme fra blant annet:
- havre
- gjær
- sopp
- korn
- enkelte mikroorganismer
Det betyr at ikke alt beta-glukan er helt likt. Molekylstruktur, opprinnelse og formulering kan påvirke hvordan ingrediensen oppfører seg i huden.
I ingredienslisten kan du blant annet finne navn som Beta-Glucan eller ulike derivater av beta-glukan.
Hva gjør beta-glukan for huden?
Beta-glukan er særlig interessant fordi ingrediensen kombinerer fukt med beroligende og hudstøttende egenskaper.
Bidrar til mer fukt
Beta-glukan kan bidra til å holde på vann i hudens ytterste lag og gjøre huden mykere og mer smidig.
Oversiktsstudier beskriver beta-glukan som en fuktighetsgivende ingrediens med potensial til å forbedre hudens vanninnhold og hudoverflate.
Det gjør beta-glukan spesielt interessant dersom huden føles:
- tørr
- dehydrert
- stram
- matt
- ukomfortabel
Kan bidra til å roe stresset hud
Beta-glukan er også undersøkt for antiinflammatoriske egenskaper.
Det er en av grunnene til at ingrediensen brukes i produkter for sensitiv og irritert hud. Forskningen viser at beta-glukan kan påvirke flere signalveier som er involvert i hudens inflammasjonsrespons.
For deg som opplever huden som lett rød, tørr eller stresset, kan beta-glukan derfor være en fin ingrediens å se etter.
Kan støtte hudbarrieren
En velfungerende hudbarriere er viktig for at huden skal holde på fukt og beskytte seg mot ytre påvirkning.
Studier av hudpleieformuleringer med beta-glukan har vist forbedringer i blant annet hudfuktighet og transepidermalt vanntap, som er et mål på hvor mye vann huden mister gjennom overflaten.
Det betyr ikke at beta-glukan alene bygger hudbarrieren på samme måte som ceramider og lipider, men ingrediensen kan være et godt supplement i en barrierevennlig rutine.
Har antioksidative egenskaper
Beta-glukan har også vist antioksidative egenskaper.
Antioksidanter bidrar til å redusere oksidativt stress, som blant annet kan oppstå som følge av UV-stråling og annen miljøpåvirkning.
Dette gjør beta-glukan interessant også i hudpleie der målet er å bevare en frisk, myk og jevn hud over tid.
Hvilke hudtyper passer beta-glukan for?
Beta-glukan kan passe for de fleste hudtyper, men ingrediensen er særlig interessant for:
- tørr hud
- dehydrert hud
- sensitiv hud
- hud med svekket hudbarriere
- moden hud
- kombinert hud
- hud som bruker aktive ingredienser
- hud som lett føles stram eller irritert
Det er en av grunnene til at beta-glukan ofte brukes i både tonere, essenser, serum og kremer.
Kan sensitiv hud bruke beta-glukan?
Ja. Beta-glukan er særlig interessant for sensitiv hud fordi ingrediensen kombinerer fuktighetsgivende og beroligende egenskaper.
I en klinisk studie med formuleringer som inneholdt beta-glukan ble produktene godt tolerert, samtidig som det ble observert forbedringer i hudens fukt og barrierefunksjon.
Som alltid er det likevel hele formuleringen som avgjør om et produkt passer sensitiv hud.
Et produkt med beta-glukan kan også inneholde andre aktive ingredienser som huden reagerer på.
Beta-glukan og haruharu wonder
Beta-glukan brukes i flere produkter fra haruharu wonder og kombineres ofte med fermentert sort ris og andre fuktighetsgivende ingredienser.
I Black Rice Hyaluronic Essence kombineres beta-glukan blant annet med fermentert sort ris, hyaluronsyre, betaine og trehalose. Produktet er utviklet med fokus på dyp fukt, mykere hud og glød.
Beta-glukan finnes også i Black Rice Hyaluronic Toner, der ingrediensen kombineres med fermentert sort ris, hyaluronsyre og rød ginseng.
Det gjør beta-glukan til en naturlig del av mange av haruharu wonders formuleringer for fukt og hudkomfort.
Hvilke ingredienser kan beta-glukan kombineres med?
Beta-glukan er en fleksibel ingrediens og kan kombineres med svært mange andre hudpleieingredienser.
Hyaluronsyre
Dette er en spesielt god kombinasjon når huden trenger mye fukt.
Hyaluronsyre binder vann, mens beta-glukan bidrar med både fukt og beroligende egenskaper.
haruharu wonder kombinerer nettopp disse ingrediensene i blant annet Black Rice Hyaluronic Essence.
Ceramider
Beta-glukan og ceramider passer godt sammen dersom målet er å støtte en tørr eller svekket hudbarriere.
Ceramider er viktige lipider i hudbarrieren, mens beta-glukan kan bidra til fukt og komfort.
Niacinamid
Niacinamid og beta-glukan kan kombineres i en rutine med fokus på fukt, hudbarriere og jevnere hudtone.
Centella Asiatica
Dette er en fin kombinasjon for sensitiv og stresset hud.
Begge ingrediensene brukes ofte i produkter med fokus på beroligende pleie og hudkomfort.
Panthenol
Panthenol og beta-glukan passer spesielt godt sammen i produkter for tørr eller irritert hud.
Retinol
Beta-glukan kan også være interessant i en retinolrutine.
Retinol kan gjøre huden tørr eller irritert under tilvenning, og fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som beta-glukan kan derfor være et godt supplement.
AHA og BHA
Beta-glukan kan fint brukes sammen med eksfolierende syrer.
Siden syrer kan gjøre huden tørrere eller mer sensitiv, kan beta-glukan bidra til å gjøre rutinen mer balansert og komfortabel.
Når bruker man beta-glukan?
Beta-glukan kan brukes både morgen og kveld.
Ingrediensen finnes i mange typer produkter, blant annet:
- toner
- essens
- serum
- krem
- masker
- renseprodukter
En enkel rutine kan være:
- Rens
- Toner
- Essens eller serum med beta-glukan
- Fuktighetskrem
- Solbeskyttelse på dagtid
Du trenger ikke et eget beta-glukanserum for å få ingrediensen inn i rutinen. Den finnes ofte som en del av en mer komplett fuktighetsgivende formulering.
Beta-glukan og dehydrert hud
Beta-glukan er spesielt interessant for dehydrert hud.
Dehydrert hud mangler vann og kan føles stram og ukomfortabel selv om huden samtidig er fet eller kombinert.
Beta-glukan kan bidra til å øke hudens fuktinnhold og gjøre hudoverflaten mykere og mer smidig.
Kombinasjonen av beta-glukan og hyaluronsyre kan være særlig relevant dersom huden føles dehydrert.
Beta-glukan og hudbarrieren
Beta-glukan er ikke et hudlipid på samme måte som ceramider, kolesterol og fettsyrer.
Likevel viser forskning at formuleringer med beta-glukan kan ha positiv effekt på hudens fukt og barrierefunksjon. I en studie etter laserbehandling ble det blant annet observert bedre hudfukt og lavere vanntap fra huden på siden som fikk produkter med beta-glukan.
Ingrediensen passer derfor godt i rutiner som også inneholder:
- ceramider
- kolesterol
- fettsyrer
- panthenol
- hyaluronsyre
Beta-glukan og moden hud
Beta-glukan kan også være interessant for moden hud.
Forskning har undersøkt ingrediensen i forbindelse med hudfuktighet, elastisitet, antioksidativ beskyttelse og hudens utseende. En nyere oversiktsartikkel beskriver studier der formuleringer med beta-glukan har gitt forbedringer i blant annet fukt, fasthet og hudens overflate.
Beta-glukan bør likevel ikke sees som en erstatning for mer målrettede ingredienser som retinol.
Det passer heller godt som en pleiende ingrediens som kan gjøre en aktiv rutine mer fuktgivende og behagelig.
Er beta-glukan bedre enn hyaluronsyre?
Det er ikke nødvendig å velge mellom dem.
Begge brukes for fukt, men de har noe ulike egenskaper.
Hyaluronsyre er særlig kjent for å binde vann.
Beta-glukan bidrar også til fukt, men er samtidig interessant for sine beroligende, antioksidative og hudbarrierestøttende egenskaper.
De to fungerer derfor svært godt sammen.
Dette er også en kombinasjon haruharu wonder bruker i flere av Black Rice produktene.
Hvorfor velge hudpleie med beta-glukan?
Beta-glukan er en fin ingrediens dersom du ønsker hudpleie som først og fremst skal gjøre huden mer fuktet, myk og komfortabel.
Den er særlig interessant hvis huden:
- føles dehydrert
- lett blir irritert
- trenger mer fukt
- bruker retinol eller syrer
- har en svekket hudbarriere
- trenger en roligere og mer balansert rutine
Det er en ingrediens som ikke nødvendigvis får like mye oppmerksomhet som retinol eller vitamin C, men som kan gjøre stor forskjell for hvordan huden føles i hverdagen.
Ofte stilte spørsmål om beta-glukan
Hva gjør beta-glukan for huden?
Beta-glukan bidrar først og fremst med fukt og beroligende egenskaper og kan også støtte hudens barrierefunksjon og antioksidantforsvar.
Er beta-glukan bra for tørr hud?
Ja. Beta-glukan kan bidra til økt fukt og passer godt i produkter for tørr og dehydrert hud.
Er beta-glukan bra for sensitiv hud?
Ja. Ingrediensen brukes ofte i produkter for sensitiv hud på grunn av sine fuktighetsgivende og beroligende egenskaper.
Kan beta-glukan brukes hver dag?
Ja. Beta-glukan kan vanligvis brukes både morgen og kveld hver dag.
Kan beta-glukan brukes sammen med hyaluronsyre?
Ja. Dette er en svært god kombinasjon for fukt og brukes blant annet i flere produkter fra haruharu wonder.
Kan beta-glukan brukes sammen med retinol?
Ja. Beta-glukan kan være spesielt nyttig i en retinolrutine fordi ingrediensen tilfører fukt og kan bidra til at huden føles mer komfortabel.
Kan beta-glukan brukes sammen med vitamin C?
Ja. De kan fint brukes i samme hudpleierutine.
Kan beta-glukan brukes sammen med syrer?
Ja. Beta-glukan kan brukes sammen med AHA og BHA og passer godt som en fuktighetsgivende ingrediens i en eksfolierende rutine.
Er beta-glukan en aktiv ingrediens?
Beta-glukan har biologiske egenskaper som er undersøkt i forskning, men brukes først og fremst som en fuktighetsgivende, beroligende og hudstøttende ingrediens i kosmetikk.
Produkter hos Soél med beta-glukan
Her finner du produkter hos Soél som inneholder beta-glukan.
